健康づくりのための大学公開講座を開催しました
2026年11月8日（日）、健康づくりのための大学公開講座として、本学社会学部主催で、健康とスポーツを科学するスペシャルイベントを開催しました。
イベントのテーマは「人生100年時代を、どのように『歩く』か？いかに『走る』か？～サイエンスで紐解く、スポーツと健康のウェルビーイング～」です。
当日は、延べ350名の方々にご参加いただきました。
参加者は、科学的根拠に基づく効率的な「歩く」「走る」の理論を学びました。また、スポーツの楽しさや健康のために身体を動かす心地よさを体感しながら、日常の健康づくりに役立つヒントを探りました。
本イベントにご参加くださった皆さまに、心より御礼申し上げます。
四国学院大学は、地域に根差す大学として、地域の皆さまと共に歩んでいきます。
スポーツと健康について共に考え、地域のスポーツと健康づくりを皆さまと共に創造していきます。
本学の取り組みへのご支援を、よろしくお願いいたします。
※本イベントは、香川県健康づくり支援体制整備事業の一環で実施しました。
イベントの様子
午前の部：スポーツ科学の目で視る「走る」
午前の部では、筑波大学人間総合科学研究科の谷川聡先生をお迎えし、「スポーツにおけるスプリントの理論と実践」をテーマに基調講演を行いました。
続いて、本学の特別強化指定団体の指導者が、野球、サッカー、陸上競技における走動作について発表しました。
谷川先生を交えたパネルディスカッションでは、本学の学生や高校生を中心に会場から質問が寄せられ、活発な意見交換が行われました。
午後の部：健康科学の目で視る「歩く」
午後の部➀では、香川大学医学部衛生学の宮武伸行先生をお迎えし、「今日の一歩が明日の健康をつくる－動く・歩く・座りすぎない生活習慣－」をテーマに基調講演を行いました。講演後には、本学の教員によるウォーキングの実技講習を実施しました。続くウォーキング談義では、講師が参加者からの質問にユーモアを交えながら丁寧にわかりやすく回答しました。参加者が真剣に耳を傾けるとともに、笑顔も見られる、和やかな交流の場となりました。
午後の部：かけっこ教室＆スプリント教室
午後の部②では、小学生を対象としたかけっこ教室と、中高生を対象としたスプリント教室を開催しました。参加者は、谷川聡先生の専門的な指導のもと、走ることの楽しさを体験しながら、速く走るための基本的な姿勢や動作、身体の使い方を学びました。両教室は、運動能力の向上やスポーツへの関心を高めるとともに、楽しみながら積極的に身体を動かす機会となりました。